以前、「かなり久々の健康診断を受けに行政の健診に行ってきた」 というエントリーをアップしたが、その後の結果をほぼ書いておきながら、投稿してなかったので、アップしときます。
結果は胃がん検診で「胃底部に影が見える」とのことで、要精密検査となり、近くの個人医院で胃カメラを飲むことになった。
決して健康というわけではないのだが、今まで入院をしたことはなく、内臓関連でこうした精密検査を受けるのは初めてで、44歳になり、寄る年波を感じないわけにはいかない。
事前に経験者に聞いたり、ネットで調べたりして、「喉を通るときにオエッとなるがそれ以外は昔に比べたら楽」とは聞いていて、実際、その通りだったが、胃の中を調べてる時も空気を入れられたりすると胃でそれが感じられるので、何とも言えない気持ち悪さがあった。
ただ、人づてにあそこに行くとよい、と聞いて訪ねた医院の熟練の医師だったこともあり、ヨダレはダラダラ垂れ流し状態となったが、涙はほとんど出ず、なんとか耐えることができた。5分程度だったと思うが、その時間は大変長く感じた。考えることといえば、いつ終わるかだけで、今の胃カメラは細くなってるから楽なもんだ、と聞いていたものの、私には十分しんどかった。
結果は幸い、潰瘍やがんは見つからず、慢性胃炎という診断がついた。初めて見る自分の胃の様子は多少まだら模様になっていて、慢性的に胃炎が起きていることが示されていた。昔からストレスを感じやすい性格なので、ストレスの少ない仕事をしたいものだが、そんな仕事などそうそうあるものではなく、今後もずっとこの症状と付き合っていかないといけない。
最後にいろいろ調べて実感として効いた「初めて胃カメラを飲む時のコツ」をあげておくと、
１）力まない
力がどうしても入ってしまうが、自分がプリンになったイメージでダラ〜ンとすることを意識し続けること。そして、最中はマウスピースを咥えるのだが、その際、決して歯をくいしばらないこと。
２）ヨダレはダラダラ垂れ流す
途中でつばを飲み込むと気管に入って咳き込むことになり、検査どころではなくなる、という注意が自分的には一番の恐怖だったが、無事乗り切った。コツは口から流れるように寝転ぶ姿勢を調整して、口の中に貯めないこと。
３）飲み込む練習をしておく
ご飯を飲み込む感じ、と言われても、どうやって練習せえちゅうねん、って感じだったが、一発で飲み込むことができたのは、何回もイメージトレーニングしておいたのが効いたからではないかと思っている。とにかく喉の奥でゴックンと飲み込む練習をしておいて損はないと思う。
以上、もし初めての胃カメラでビビっている方がおられたら、参考になれば幸いです。
